メディプラスゲル保湿

超簡単!普段使い!幼稚園児や小学生がよろこぶお手軽お弁当レシピ

明日のお弁当はどうしよう。

ちょっとかわいく盛り付けしてみよう。

慌ただしい毎日の中で試行錯誤するお母さんの愛情は、きっとお子さんにも伝わっていますよね。

飽きないようにメニューのバリエーションを増やし、家事や仕事とのバランスを保ちながら手間を減らしていくのはお母さんの重要課題。

ポイントをおさえて、簡単で喜ばれるお弁当を目指しましょう。

またバタバタした朝はスキンケアがてきとうになってしまいがち…

そんな忙しいママにはメディプラスゲルがおすすめ!

美容成分がたっぷり配合されているオールインワンゲルでこれ一本でスキンケアから化粧下地できるアイテムですよ!

⇒メディプラスゲル公式サイト

メディプラスゲル保湿
 

美味しそうにみえるお弁当の基本

f33f54ee2c8e107d8b79442aba269381_m

毎日キャラ弁とはいかなくても、見た目はそれなりに気になるもの。

蓋を開けたときに食欲をそそり楽しい気分になれば、毎日のお弁当の時間が楽しみになりますよね。

お弁当の基本の基本ですが、



の3色をいれることで、パッと明るく美味しそうなお弁当に仕上げることができます。

 

色別の使い安い食材

毎回彩りを考えながらのメニューづくりは大変かもしれませんが、それぞれの色の食材を抑えておけば、ある程度手間も軽減できます。

お弁当に使いやすい彩り食材をご紹介します。

 

赤の食材

ミニトマト
パプリカ
カニかま
ケチャップ
シャケ
ベーコン

など

特にミニトマトやカニかまは毎日でも使えて加工の必要もないので便利ですよね。

 

緑の食材

きゅうり
ほうれん草
枝豆
ブロッコリー
ピーマン

など

ほうれん草のバター炒めはご飯によく合い簡単ですし、ブロッコリーは火を通して冷凍しておけば使いやすい食材です。

 

黄の食材

ゆでたまご
卵焼き
かぼちゃ
とうもろこし
さつまいも

など

ゆでたまご、卵焼き、オムライスなど、黄色を使いたいときにはたまごが重宝します。

 

ピックを使う

色が足りないときには、可愛いデザインのピックを使って賑やかさをプラスしましょう。

キャラクターや動物、葉っぱや果物などのモチーフがついたお弁当用の飾りピックは、スーパーや100円ショップで手軽に手に入ります。

これだけでもグンとポップな印象になって、完成度があがりますし、可愛いピックを見つけるのはちょっとお母さんの楽しみにもなりますよね。

 

カップを使う

最近は、繰り返し使えるシリコンカップが人気なようです。

カラフルなシリコンカップを揃えておけば、おかずとして美味しくても色味のない肉団子やきんぴらなども、かわいくコーディネートすることができます。

使い捨てのカップでも、キャラクター柄のものや、飾りがついたものが人気のようです。

お子さんの好きな柄が入っていれば、お弁当箱を開けたときの喜びもひとしおです。

 

 

簡単、喜ばれるお弁当レシピ

2105137720adca74f1bd6a0dd6b4e4ae_m

基本的に冷蔵庫に入っているような食材を上手に使えれば、時間も費用も節約することができます。

また、前日の夕飯などと一緒に下ごしらえをしておいたり、小分けの冷凍保存なども手間の軽減につながります。

ここでは、簡単だけど喜ばれるお弁当メニューをご紹介していきます。

主食編

ドライカレー

お子さんに人気のカレーも、ドライカレーならお弁当にできます。

ミックスベジタブルがあれば簡単に彩りを加えることもでき、作り置きができることも嬉しいメニューです。

トマトをくりぬいて詰めたり、チーズを乗っけてオーブンで焼いたりすることで、別メニューにも早変わり。

残り物の食材でつくれば、冷蔵庫整理にもなりますね。

Cpicon 作り置き・お弁当に!我が家のドライカレー by cook☆Naomi

5d160df28bb26b5c160944bb33d1a68f

オムライス

卵とケチャップの彩りが食欲をそそり、顔を書いたり形をつくったりしてキャラ弁風にしやすいのがオムライスの使いやすさです。

お子さんにも人気のメニューでありながら、食材や時間がどうしても足りないときの時短弁当でもあるのが嬉しいですね。

Cpicon 【時短・簡単】ボリューム◎オムライス弁当 by りぴひめ

c55845412201fee5af774e8b038f9ba8

混ぜご飯


カリカリ梅
枝豆

など冷蔵庫に残っているものを混ぜ込んで、ご飯自体に彩りを与えちゃいましょう。

白米が苦手なお子さんも、味のついた混ぜご飯なら残さず食べてくれるかも。

おかずの彩りが足りないときにもおすすめです。

Cpicon 鮭の混ぜご飯♡お弁当にも♪ by つーたん♡

fc33b6ff65502ca11a5180d07fd2c275

 

おかず編

ちくわを活用

ちくわの空洞にいろいろ詰め込んで、ちょっと楽しい彩りおかずが簡単にできちゃいます。

中に詰めるのは、

枝豆
きゅうり
チーズ

など。

一口大でパクっと食べれて、可愛い工夫もしやすいですし、ちくわ自体にも味があるので調理の手間も省けます。

Cpicon ちくわひよこ お弁当に by maru☆sawa♪

97c6a9558cde5f0c803734a2739197e1

ケチャップ炒め

赤い色を添えてくれるケチャップは、お子さんに人気の味でもあります。

しっかりとした味付けでご飯もすすみ、さっと炒めるだけでできるのでお母さんも助かります。

鶏肉や野菜など、食材を変えてルーティーンに組み入れやすいメニューです。

Cpicon お弁当冷凍おかず!野菜のケチャップ炒め by meme0523

419756be349f2cfc6795a19a58dd02be

ミートボール

市販の冷凍肉団子に一工夫してバリエーションにするもよし、肉だねからつくって冷凍して置くもよし、お弁当には欠かせない一品です。

ミニトマト
キュウリ
チーズ

などとの組み合わせでピックに刺すと、食べるのも楽しい彩りメニューに。

Cpicon お弁当に♪カラフル焼肉ミートボール by ぽろん526

a53341ff263044a7e6910c9066c4ff58

ベーコン巻き

オクラに

エノキ
ミニトマト
ズッキーニ

など、ベーコン巻きにしてしまえば野菜も食べやすいメニューに早変わりです。

フライパンを使わずにレンジでつくることもでき、ベーコンの塩気で味付けも不要。

中に入れる食材でバリエーションも豊富な時短メニューです。

Cpicon お弁当に!ブロッコリーのベーコン巻き by shioたん

0cbe7ffa8f9283d33805bca9928c0be7

 

残さず食べてくれることが一番の喜び

fderd

毎日大変なお弁当づくりではありますが、お子さんが空のお弁当を持って帰ってきてくれることは励みになります。

なんだかんだ言っても、お子さんはお母さんのお弁当が大好きなんですよね。

最低限の手間で、美味しく楽しくお弁当を食べてもらえるよう、ルーティーンで使える簡単メニューのアイディアをおさえておきましょう。

またバタバタした朝におすすめなのがメディプラスゲル!

無添加のオールインワンゲルで保湿成分がたっぷり配合されているスキンケアアイテムです♪

⇒メディプラスゲル公式サイト

メディプラスゲル保湿

関連記事

コメントは利用できません。
ページ上部へ戻る